Senioren
Yoga auf dem Stuhl
Information und Anmeldung in der offenen Sprechstunde des seniorTreffs
Dienstags von
10.00 bis 11.00 Uhr
Was ist Yoga?
Zum Yoga gehören u.a. Körperübungen, Atemschulung und Entspannung und das besondere ist, dass jeder, egal wie fit und beweglich er ist, damit beginnen kann.
Unser Yoga auf dem Stuhl ist vor allem auf Menschen, die keine Yogamatte ausrollen möchten, ausgerichtet.
Montags von 9.00 bis 10.00 Uhr und von 10.15 bis 11.15 Uhr
Sturzprävention
Information und Anmeldung in der offenen Sprechstunde des seniorTreffs
Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Mit zunehmendem Alter wächst auch die Gefahr von Stürzen und die Folgen können gravierend sein. Wer sich aber fit hält und Muskulatur und Gleichgewichtssinn regelmäßig trainiert, kann sein Sturzrisiko deutlich verringern. Die beste Vorbeugung ist deshalb ein regelmäßiges Bewegungsprogramm.
Dienstags von 9.30 bis 10. 30 Uhr und 10.30 bis 11.30 Uhr und
Weststadtlerchen -
offenes Singen
Information und Anmeldung in der offenen Sprechstunde des seniorTreffs
Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Singen macht Spaß!
Gemeinsames Singen macht nicht nur Spaß, singen macht auch glücklich und gesund.
Deshalb treffen wir uns jeden Dienstagnachmittag und singen in fröhlicher Runde unsere Lieblingslieder.
Dienstags von 16.00 bis 17.00 Uhr
Offene Sprechstunde des seniorTreffs
Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Für alle Fragen rund um die Angebote für Senioren steht die Leiterin des Seniorentreffs am Donnerstagvormittag gerne persönlich zur Verfügung.
Kommen Sie einfach vorbei!
Boule
Information und Anmeldung in der offenen Sprechstunde des seniorTreffs
Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Boule ist ein beliebtes Freizeitspiel für das Stahlkugeln, Mitspieler und einen geeigneten Platz benötigt.
Kommen Sie im Entenseepark vorbei und spielen Sie mit!
Mittwochs von 14.00 bis 16.00 Uhr
Offener Gesprächskreis
Information und Anmeldung in der offenen Sprechstunde des seniorTreffs
Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Miteinander plaudern, Kaffee trinken und spielen - sind die schönsten Nachmittagsbeschäftigungen.
Wir freuen uns über jeden und jede, die zu unserem Gesprächskreis dazukommen möchte!
Donnerstags von 14.00 bis 16.00 Uhr
